### Rock & Roll ###

Hello mes coeurs,

Vous avez passé un bon week-end ?

Vous êtes prêts pour le réveillon du jour de l'an et pour passer à l'année 2020 ?

On va bientôt entamer une nouvelle année et je trouve que les années s'enchaînent à une vitesse de dingue.

Dans quelques mois je passerais un cap : j'aurai 40 ans en avril !!! C'est dingue !!!

J'ai vraiment pas l'impression d'en être à 40 années de vie, c'est tellement énorme mais je crois que mentalement, pour beaucoup de choses, je suis restée plutôt dans

la vingtaine. D'ailleurs, la plupart du temps, quand je donne mon âge les gens restent bouche béé, ils n'en reviennent pas car ils ne soupçonnent vraiment pas que je sois à l'aube de la quarantaine. Je crois d'ailleurs que ça n'est encore jamais arrivé qu'une personne ne soit pas étonnée par mon âge. J'entends toujours : " ah bon bah vous ne faites vraiment pas votre âge, je vous aurais donné 30-35 ans !!! "

Je suis convaincue que l'âge c'est beaucoup dans la tête mais pas que parce

qu'il faut savoir se maintenir / s'entretenir pour garder la forme et un aspect physique tonique. Il ne faut pas se laisser aller, il faut prendre soin de soi et ne pas baisser les bras en se disant que passé un certain âge il n'est plus nécessaire de faire des efforts.

Il m'arrive assez souvent de croiser des filles avec lesquelles j'étais à l'école et qui ont par conséquent le même âge que moi et je dois avouer que les années n'ont pas le même effet sur tout le monde.

Je pense que j'ai aussi et surtout hérité de très bons gênes.

Quand on voit ma maman qui à 70 ans donne l'impression d'en avoir même pas 60 c'est pas pour rien si je donne l'impression d'être plus jeune.

Et mon père c'est pareil, à 70 ans il n'a presque pas de cheveux blancs, il est encore très actif et on ne lui donne vraiment pas son âge.

Je pense que c'est un ensemble de choses entre le mental et le physique qui contribue à faire qu'on fait plus jeune ou plus vieux. On peut être vieux à 30 ans, avoir une mentalité arriérée, un physique moins dynamique.

Pour rester jeune il faut vraiment que la tête et le corps suivent un peu et je pense que le moteur principal c'est justement le mental, c'est lui qui nous pousse à être ce que nous sommes. Et après je pense que le corps se contente de suivre.

En tout cas j'assume pleinement mon âge même si je trouve que les années passent bien trop vite !!!

Maintenant que je suis maman je voudrais être éternelle pour être auprès de ma fille sans limitation de durée. Malheureusement on sait que notre temps sur terre est limité alors il faut en profiter et garder un esprit jeune dans un corps aussi sain et tonique que possible.

C'est aussi pour ça que j'essaye de garder une activité physique régulière : parce que ça aide à rester jeune, ça aide à garder la forme et à conserver un mental d'acier aussi, malgré les années qui passent.

Me dire que d'ici 4 mois je passerai à la dizaine supérieure c'est à la fois effrayant et terriblement épanouissant parce que je me sens vraiment bien, j'assume ce que je suis alors que plus jeune j'avais vraiment un problème avec mon image.

Même si la vie n'est pas toujours facile, je me sens quand même plus sereine que je ne l'étais à 20 ans !!! Même si je n'ai plus une silhouette de minette je me sens bien et j'assume mon corps avec ses imperfections et ses défauts.

Ça peut sembler pas assez ambitieux mais pour moi le simple fait d'avoir eu ma fille j'ai réussi ma vie.

Ce n'est peut-être pas assez pour certain(e)s mais pour moi il n'y a rien qui me rende plus fière et épanouie que d'avoir eu ma princesse.

C'est sans doute aussi pour ça que je me sens bien, que je m'assume et que je ne suis pas inquiète d'avoir 40 ans.

Comme beaucoup j'aimerai parfois que je temps file moins vite mais c'est

inéluctable alors autant le vivre aussi bien que possible en étant la meilleure version de nous-même.

Si vous avez de bons gènes vous avez moins d'efforts à faire mais ce n'est pas une raison pour ne rien faire du tout.

Et si le poids des années ne vous épargne pas, que vous faites votre âge ou que vous faites plus vieux(vieille) il ne faut pas s'y résigner, il faut essayer d'améliorer ce qui peut l'être pour renvoyer une image plus dynamique.

Je ne suis pas hyper branchée cosmétiques et/ou crèmes en tout genre mais j'essaye de prendre un minimum soin de ma peau et de mon corps. J'entretiens mes cheveux à la maison et je les confie tous les mois à ma coiffeuse. Je fais un peu de sport pour garder une ligne convenable. Quelques petits efforts quotidiens pour ne pas se laisser accabler par le poids des ans.

Qu'est-ce que vous en pensez ??? N'hésitez pas à réagir / commenter. Laissez un commentaire sur mon feed sur Insta ou envoyez-moi un MP sur Insta pour me dire ce que vous en pensez.

Je vous souhaite de passer une très bonne fin de journée et une excellente soirée. Portez-vous bien et prenez soin de vous. Je vous embrasse.

NB : les infos / liens de ce look sont juste sous cette photo

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Bisous xxx