### Miam Miam !!! ###

Coucou mes coeurs,

J'espère que votre semaine se termine bien et qu'elle n'a pas été trop difficile...

Et là ce n'est pas que le week-end-end, c'est aussi les vacances scolaires !!!

Etant sans activité pour le moment je vais pouvoir en profiter avec ma princesse. Mais ça ne va pas être que farniente car nous allons poursuivre les différents RDV médicaux, et nous travaillerons un peu aussi pour ne pas tout oublier ni perdre le bénéfice des nombreux progrès obtenus au cours de l'année scolaire. Ce serait dommage de commencer le CE2 avec des tonnes de choses oubliées.

Et puisqu'on parle d'enfants je voulais parler de nourriture et des enfants.

On le sait nourrir ses enfants n'est pas toujours l'activité la plus facile du monde et c'est parfois un véritable casse-tête pour leur permettre de manger varié sans trop

s'arracher les cheveux sur des aliments qu'ils n'aiment pas !!!

J'estime ne pas avoir trop avoir à me plaindre avec ma fille. Elle n'a pas un gros

appétit mais elle mange de tout, et ne râle pas trop.

Elle mange à peu près tout ce que je lui prépare mais en petite quantité alors je la laisse manger à sa faim.

Même si parfois je me dis qu'elle n'a pas mangé beaucoup je sais qu'elle ne va pas se laisser mourir de faim. Je n'aime pas trop la forcer à manger, je préfère la laisser plutôt que de la rendre malade ou m'énerver à crier pour qu'elle mange 2 fourchettes de plus.

Sauf si elle n'a vraiment rien mangé, là j'entre en négociations et j'arrive toujours à mes fins en lui faisant signer un contrat ( fictif ) pour qu'elle accepte de manger la quantité indiquée en échange d'une toute petite récompense comme une glace ou un gâteau.

J'essaye de lui faire manger de tout : viande rouge, viande blanche.

Elle aime beaucoup le poisson et les moules ainsi que les calamars.

Elle ne rechigne jamais à manger des légumes verts comme les haricots verts qu'elle mange même avec plaisir.

Elle adore le riz et les pommes de terre ainsi que les pâtes.

Franchement je m'estime chanceuse d'avoir une enfant assez facile à nourrir. Elle est beaucoup plus facile que moi parce que quand j'étais petite je trouvais même des nerfs dans le steak haché et pour le jambon c'était toute une histoire. C'est pas compliqué, toutes les photos où je suis à table on me voit en train de pleurer.

J'étais un véritable calvaire à nourrir, je n'ai pas ce problème avec ma fille. Elle mange en petite quantité mais elle mange pratiquement de tout et ça me va parfaitement.

L'inverse n'est pas évident : devoir freiner un enfant qui a un gros appétit et qui a besoin de contrôler son alimentation c'est très difficile alors je ne vais pas me plaindre. Certains enfants ont des appétits assez volumineux et mangent des quantités que je ne pourrais même pas engloutir et plus ils mangent plus ils ont envie de manger parce que petit à petit l'estomac s'agrandit.

Quand j'étais plus jeune j'avais un ami qui avait un tout petit appétit quand il était un jeune enfant.

Sa mère l'a emmené chez le médecin pour lui demander de lui donner quelque chose pour stimuler un peu son appétit parce qu'elle estimait qu'il mangeait vraiment trop peu...

Résultat : le traitement a renversé la vapeur mais à l'excès parce qu'il s'est mis à beaucoup trop manger jusqu'à devenir vraiment gros à l'adolescence et subir les moqueries de ses camarades. Il a dû faire beaucoup de sacrifices pour réussir un régime et perdre tous ses kilos en trop.

Je crois qu'il ne faut pas trop aller contre la nature. Mon médecin m'a souvent dit qu'un enfant c'est comme un animal : ça ne se laissera jamais mourir de faim alors vouloir donner des stimulants d'appétit peut avoir de graves conséquences.

Et puis il ne faut évidemment pas comparer avec nos assiettes d'adultes puisque bien sure ils n'ont pas le même estomac et ne peuvent donc pas manger les mêmes quantités.

Il faut essayer de leur faire manger de tout et j'avoue que la cantine ça aide pas mal à leur faire découvrir d'autres choses qu'on ne cuisine pas forcément à la maison. Ça les ouvre sur une autre façon de cuisiner et sur des aliments nouveaux. Ma fille compare beaucoup ce qu'elle mange à l'école et à la maison. Parfois elle trouve que l'école c'est meilleur mais le plus souvent elle dit que c'est meilleur quand c'est maman qui le fait !!!

Et puis il arrive aussi que ma fille me dise : " j'aime pas ça !!! " mais si elle n'a jamais goûté je lui demande de le faire avant de dire qu'elle n'aime pas. On ne dit pas qu'on n'aime pas si on n'a jamais goûté.

Même chose si elle me dit qu'elle n'a plus faim mais qu'elle réclame un morceau de pain ou un gâteau. J'ai peut-être des principes à l'ancienne mais dans ces cas-là c'est non. Si elle n'a plus faim pour finir son assiette je lui refuse un morceau de pain alors souvent elle mange encore un peu de son assiette pour pouvoir manger son morceau de pain. Du coup tout le monde est content.

Et je ne m'inquiètes pas du tout, elle a une morphologie très fine et allongée, elle se porte bien, elle est sportive et tonique. Quand j'étais petite je mangeais 3 fois rien et maintenant je mange bien, je n'ai pas la taille mannequin mais je n'ai pas trop à me plaindre.

Et vous, comment vos enfants mangent-ils ? Est-ce que vous avez tendance à les forcer à finir leur assiette ? Sont-ils comme ma fille à manger peu ou au contraire ont-ils bon appétit ? Dites-moi tout.

Je vous laisse méditer sur ce très intéressant sujet des enfants et la nourriture et je vous souhaite une très bonne fin de journée et une excellente soirée. Nous on va sûrement fêter le début des vacances. Portez-vous bien et prenez soin de vous. Je vous embrasse.

NB : les infos sur ce look sont juste sous cette photo

- - - BE YOU & BE INSPIRED - - -

Bisous xx