### Savoir S'écouter ###

Bonsoir mes coeurs !!!

J'espère que vous avez passé une bonne journée. Vous allez bien ? Vous avez la pêche ?

Il y a quelques jours j'étais vraiment à plat, mais genre j'étais comme vidée de toute énergie !!!

J'ai eu un début de gros rhume et ça m'a clouée sur place, en plus j'avais eu un week-end un peu crevant puisque j'étais allée au marché aux puces et c'est le genre de dimanche hyper fatiguant.

Faut se lever à 3h00 du mat', faut tenir toute la matinée, en plus ce jour-là il y faisait hyper froid à cause d'un fort mistral, et quand c'est fini faut tout ranger dans les sacs ( je ne repars jamais à vide ), faut tout remettre dans la voiture pour aller tout re déposer dans la cave...

Et après ce n'est pas fini, comme je suis une énorme maniaque, je ne peux pas rentrer chez moi sans aller laver ma voiture ( intérieur et extérieur ) parce que sinon je me sens pas bien !!! Ouais je sais j'suis pas tranquille mais bon je suis une vraie maniaque. Quand je rentre des puces ma voiture est vraiment crade et j'arrive pas à la laisser comme ça en me disant que je la laverai plus tard. J'aime que tout soit fait tout de suite.

Bref tout ça + un début de rhume j'étais vraiment défoncée mais pour une fois je me suis écoutée.

En règle générale j'ai beaucoup de mal à écouter mon corps qui dit STOP mais cette fois j'ai fait l'effort de m'arrêter au lieu de faire comme si tout allait bien.

J'ai horreur de m'écouter, je déteste être diminuée et il est très rare que je marque une pause mais cette fois je n'ai pas eu le choix : mon corps ne suivait plus.

Et la preuve c'est que le lendemain des puces, le lundi, j'ai fait ce que j'avais à faire le matin et après le déjeuner j'ai voulu m'allonger 5 minutes sur le canapé, histoire de digérer un peu... Bah vous savez quoi ?

Je me suis endormie et c'est le genre de chose qui ne m'arrive JAMAIS !!!

Là j'ai su qu'il fallait que je souffle un peu donc je me suis soignée avec les médicaments que m'avais donné mon doc, j'ai mis le footing en stand-bye pour quelques jours ( et en même temps ça tombait bien vu le mistral qui a soufflé presque une semaine entière ), j'ai essayé de ralentir un peu mon rythme quotidien le temps de récupérer ma forme habituelle et me laisser le temps de repos nécessaire.

Je ne pourrais pas dire que je l'ai super bien vécu, loin de là !!!

Je déteste être dans cet état, j'ai horreur de devoir ralentir mon rythme, j'aime pas être malade parce que ça m'empêche d'avoir mon rythme habituel et j'ai toujours peur que ça dure trop longtemps... Devoir mettre en pause ma routine sport matinale ça me joue sur le mental, psychologiquement j'ai l'impression de grossir dès que je ne cours plus et je me sens moins bien dans mon corps. Mais je sais que c'est parfois un mal nécessaire.

Heureusement je récupère généralement assez vite, la plupart du temps je ne reste pas très longtemps clouée à mon canapé.

Pourtant, même si je n'aime pas ça, je crois que c'est hyper important de savoir s'écouter. Il faut savoir être à l'écoute de son organisme qui nous dit de mettre un peu le frein parce que quand on tire trop sur la corde elle finit par céder et là c'est pire que tout. Mieux vaut s'arrêter quelques jours avant que la corde pète plutôt que d'y être contraint(e) quand elle est rompue parce que la remise en route durera plus longtemps.

J'ai la chance d'être issue d'une génération de Warriors !!!

Non mais c'est vrai j'ai des gènes de guerriers. Mes parents sont des forces de la nature, ma grand-mère paternelle aura bientôt 93 ans et malgré quelques petits maux elle n'a pas encore à trop se plaindre au niveau santé.

Et quand je dis que mes parents sont des Warriors c'est peu dire !!!

Mon père approche des 70 ans mais il bosse encore, et pas un boulot tranquille derrière un bureau en plus !!!

Non non il fait un boulot où il faut bouger, marcher, se glisser sous des wagons, porter des choses lourdes et dans des conditions parfois un peu difficiles avec des températures très élevées ( je rappelle qu'il est à Dubaï ).

Ma maman est à la retraite mais elle ne s'arrête jamais, elle marche beaucoup, elle est très active à la maison, ce n'est pas une grosse dormeuse, elle n'aime pas ne rien faire et a toujours des tonnes d'occupation.

Mais même quand on a de très bons gènes, même quand on est quelqu'un d'hyper-actif il faut quand même savoir s'écouter de temps en temps et ce n'est pas si facile à faire quand on est conditionné pour être toujours à fond.

Je ne suis pas du genre à me lamenter, je ne suis pas de celle qui arrête tout au moindre petit bobo, je ne suis pas de celle qui va chez le médecin au moindre nez qui coule...

Mais je pense qu'il faut avoir un juste milieu entre le trop et le trop peu... Certain(e)s s'arrêtent pour un oui ou pour un non et se lamentent pour pas grand chose. Moi je suis dans l'extrême opposé et ce n'est pas toujours bon parce que je suis du genre à trop forcer et à ne pas écouter mon organisme qui tente parfois de me dire stop.

Il y a quelques années, je bossais dans des écuries.

J'avais une quinzaine de chevaux à gérer tous les jours, j'avais des journées bien remplies et mon organisme était très sollicité parce que s'occuper de chevaux c'est très physique. Si bien qu'un jour j'ai commencé à ressentir de vives douleurs dans le poignet droit.

Je me suis contentée de mettre une bande et de la crème plusieurs jours en pensant que ça suffirait et j'ai continuer à travailler normalement... Jusqu'au jour où je ne pouvais presque plus bouger mon poignet sans souffrir le martyre et pourtant je suis loin d'être douillette.

J'ai donc été contrainte d'aller passer une radio et il s'est avéré que j'avais une grosse tendinite, j'avais trop forcé.

J'ai donc été mise sous traitement médicamenteux avec attelle à porter 24/24h. Peu à peu la douleur s'est calmée mais j'ai dû garder l'attelle pendant plus de 6 mois parce que dès que je l'enlevais je souffrais.

Cette histoire m'a servi de leçon et depuis j'essaye de m'écouter un peu plus pour me ménager quand c'est nécessaire parce que je sais que l'organisme a parfois besoin de récupérer.

Et vous, est-ce que vous savez vous écouter ?

Je ne vais pas vous quitter sans vous parler de ce look porté il y a quelques jours alors que je n'étais pas encore vraiment au top !!!

J'étais encore en plein dans mon rhume ( nez bouché, mal à la gorge, un peu de fièvre ) mais je m'étais faite violence 5 minutes pour sortir shooter ce look.

Un look chic et confortable comme j'aime, avec des pièces que j'affectionne, à savoir :

- Veste en tweed de chez Zara ( sold-out ) similaire chez Shein ( lien ici )

- Pull long col roulé de chez Stradivarius ( lien ici )

- Jean slim de chez Zara ( old )

- Sneakers à semelles épaisses de la marque Semerdjian shoppées chez Hylton

( lien ici ) et que j'adore. Elles sont canons et on est tellement bien dedans. La marque propose des modèles tous plus canons les uns que les autres. Vous connaissez cette marque de chaussures ?

Qu'est-ce que vous pensez de ce look ? Vous aimez cette association ?

Donnez-moi votre avis et n'hésitez pas à réagir à l'article d'aujourd'hui. Il vous suffit de m'envoyer un MP sur Insta ou de laisser un commentaire sur mon feed.

Je vous souhaite de passer une très bonne fin de journée et une excellente soirée. Portez-vous bien et prenez soin de vous. Je vous embrasse.

- - - BE YOU & BE INSPIRED - - -

Bisous xx