### Le repas le plus important de la journée ###

Coucou mes beautés,

J'espère que vous allez bien et que vous avez passé une bonne journée ? Vous avez fait quoi ? Vous êtes en vacances ou vous bossez ?

En ce moment mes journées se ressemblent un peu toutes mais y'a pire comme programme parce que généralement le matin c'est plage et l'après-midi ça dépend.

Mais le matin c'est toujours le moment de la journée que je préfère. Dès que je pose le pied par terre je fais mon lit et après je passe entre 30 minutes et 1 heure à faire quelques exercices d'abdos/fessiers. Ca fait du bien et ça aide à bien commencer la journée.

Et puisqu'on parle de bien commencer la journée, on va parler du repas le plus important de la journée : le petit déjeuner.

Je l'ai trop longtemps négligé par manque de temps d'abord mais aussi parce que je n'avais pas faim avant une certaine heure de la matinée.

J'ai passé toutes mes années collèges, lycées et premières années de vie professionnelle à partir de chez moi le ventre vide. Je n'arrivais pas à avaler quoi que ce soit avant 9h30-10h00 et je sais que c'était une erreur de sauter ce repas.

Maintenant j'ai un rythme différent, j'arrive à déjeuner dès 6h30, ça paraît con mais je me sens beaucoup mieux après un bon petit déjeuner et c'est un repas que je ne veux plus négliger. Il me permet de tenir et d'être moins fatiguée au cours de la matinée.

Par contre j'aime que ce soit varié, je ne peux pas manger la même chose tous les matins. Alors je change tous les jours : céréales, pancakes, petits pains grillés... mais toujours accompagné par un verre de jus de fruits et une compote.

C'est un moment à ne pas négliger, il faut pouvoir se poser et prendre le temps de préparer ce qui nous fait envie pour être d'attaque toute la matinée.

Et je m'aperçois qu'en ayant un repas équilibrer le matin mon organisme stock moins les autres repas de la journée.

Avant, à l'heure du déjeuner, je me jetais littéralement sur la nourriture, je mangeais trop et trop vite et ça avait des conséquences désastreuses sur ma digestion d'abord mais aussi sur mon poids.

Maintenant que j'ai pris de bonnes habitudes j'essaye de les inculquer à ma fille, je n'aimerais pas qu'elle parte à l'école le ventre vide et je tiens à ce qu'elle prenne un petit déjeuner avant d'affronter sa journée d'école.

Tout comme moi elle n'aime pas manger tous les matins la même chose alors j'ai un stock assez varié pour qu'elle puisse manger ce qui lui fait envie selon les jours. Parfois c'est tartine grillée avec un peu de beurre, un autre jour des biscuits, de temps en temps une viennoiserie, parfois 2 tranches de Marbré. Tout ça accompagné d'un verre de jus de fruits.

Mais je ne déjeune jamais avec un café, je préfère le prendre plus tard dans la matinée. Le genre tartine ou croissant trempé dans le café c'est pas du tout mon truc.

Et pour vous, est-ce que le petit déjeuner est un repas important ? Qu'est-ce que vous aimez manger le matin ?

Quand j'ai ressorti cette "petite jupe" de mon tiroir je ne me souvenais pas qu'elle était aussi courte alors pour casser le côté un peu trop sexy/osé j'ai décidé de l'associer à un tee-shirt loose.

Mais même si elle est un peu courte je l'adore : le volant, la matière métallisée, la couleur... Et comme je n'ai pas encore dépassé la quarantaine et que mes jambes sont en bon état je me suis dis que je pouvais me permettre de la porter. C'est une ancienne co de chez Zara qui date de 3 ou 4 ans je crois.

Mon tee-shirt très loose que j'avais surtaillé en prenant une taille L est un Bershka qui date aussi de quelques années.

Et mes bottines ajourées, très inspirées du modèle Balenciaga, viennent du site Hyloa et elles ne me quittent plus. C'est le modèle Javez en cuir ( lien ici ) qui est de très bonne qualité. Je les adore parce qu'elles vont aussi bien avec une robe, une jupe qu'un pantalon et qu'on peut les porter été comme hiver. Si vous ne connaissez pas ce site vous devriez aller y jeter un œil parce qu'il y a des pièces vraiment incroyables, inspirées de modèles authentiques mais en beaucoup moins cher.

Qu'est-ce que vous pensez de ce look ? Vous pensez que je suis un peu vieille pour porter une jupe aussi courte ou je peux encore me le permettre ?

J'espère que vous passerez une agréable soirée et une très bonne nuit. Prenez soin de vous. Je vous embrasse.

~ ~ ~ BE YOU & BE INSPIRED ~ ~ ~

Bisous xx