### RIPPED ###

Coucou,

Je suis très contente de vous retrouver aujourd'hui. Le mercredi est un jour plus calme, il n'y a pas d'école alors on peut prendre son temps et c'est bien agréable.

Après 15 jours à s’empiffrer et une reprise du train-train quotidien sur les chapeaux de roues il faut vraiment se reprendre en main.

Ce début de semaine, pour moi, a été synonyme de reprise en main avec footing, petits exercices d'abdos à la maison et une alimentation moins néfaste.

Je n'ai pas une morphologie à être énorme mais je ne suis pas non plus ce genre de nana qui peut bouffer ce qu'elle veut sans prendre un gramme. Je dois faire un peu attention à ce que je mange et faire un peu d'exercice.

Je ne suis ni maigre ni grosse, on peut même dire que je suis une fausse mince. J'ai quelques zones disgracieuses que je camoufle un peu !!! lol

Chaque individu est comme il est, on doit aussi faire avec ce que la nature nous a donné, l'important c'est de se sentir bien dans sa tête et dans son corps.

Vouloir ressembler à untel ou untel n'est, selon moi, pas le meilleur moyen d'être heureux.

S'inspirer c'est une bonne chose pour trouver la motivation mais vouloir être comme telle ou telle personne peut être très déstabilisant parce que si vous n'y parvenez pas vous risquez de vous décourager.

Certaines morphologies et certains métabolismes ne peuvent pas se modifier pour ressembler à quelqu'un d'autre. Il faut adapter ses objectifs en fonction de ce que l'on est.

Pour ma part, je n'ai pas de cible particulière. J'essaye simplement de rester en accord avec moi-même et d'être satisfaite de l'image que me renvoi le miroir.

Et si l'exercice physique est bénéfique pour le corps il fait aussi un bien fou au mental, ne l'oublions pas !!!

Pratiquer une activité physique stimule une hormone (l'endorphine) appelée aussi "l'hormone du bonheur" parce qu'elle a un effet certain sur le bien-être ressenti après un effort physique. Elle vous fait vous sentir relaxé(e), détendu(e) et c'est tout aussi important que les effets sur le corps.

J'ai toujours fait du sport, c'est un besoin, une nécessité. Pendant de très longues années ça a été l'équitation, une vraie passion. Je passais mes journées à cheval.

Non pas que ce ne soit plus une passion, loin de là, mais je n'ai plus le temps et encore moins les finances pour assouvir cette passion aujourd'hui.

Un jour peut-être aurais-je l'occasion de revivre pleinement cette passion. En attendant mon alternative a été de me lancer dans le running suivi de quelques abdos/fessiers à la maison et ça me convient plutôt bien.

Et vous, vous pratiquez une activité physique ? De quoi s'agit-il ?

La mode aussi est un sport : parcourir les boutiques pour trouver LA pièce de ses rêves n'est pas de tout repos !!!

Et s'il y a bien une pièce que j'ai désiré c'est ce perf' !!!

Je l'avais repéré chez Bershka mais à ce moment là ma CB est HS !!! lol

J'ai donc dû attendre des jours meilleurs avec la crainte qu'il ne soit plus dispo. Par chance le jour où j'ai pu je suis retournée en boutique et je l'ai trouvé.... Ouffff !!!! Je le voulais tellement celui-là et depuis il fait partie de mes pièces préférées, il m'avait même accompagné dans mon escapade parisienne pour les Reines du Shopping. Je l'adore, il est très chargé mais c'est justement ça que j'aime. Il a des clous partout, des patchs et une belle inscription avec du léopard dans le dos. Que demander de plus ???

Le reste c'est du Zara avec cette petite chemise passe-partout et mon jean mom destroy. Et puis mes boots type Rangers à perles de chez Bershka.

Un look rock chic que j'aime bien.

Vous en pensez quoi ? Quelle est la pièce préférée de votre dressing ?

J'espère que vous passerez une agréable fin de journée. Prenez soin de vous. Je vous embrasse.

~ ~ ~ BE YOU & BE INSPIRED ~ ~ ~

Bisous xx